“在每天飲食中，谷類占36%，果蔬類占28%，肉類占20%，豆制品及奶制品類占12%，油脂類占4%，營養才會全面而均衡。”5月20日，是中國學生營養日。當天，在常寧市合江中學1801班教室，生物老師鄧超教學生們如何均衡攝入各種營養、保持良好心態。這是常寧市開展學生膳食均衡活動的一個鏡頭。

　　“學生食堂飯菜豐富，管理嚴格衛生，孩子在這里吃飯我很放心。”5月20日上午，學生家長代表劉華來到常寧一中食堂陪孩子吃飯，看到干凈、可口的飯菜和隨處可見張貼在墻的“飲食六宜”“每日飲食所需”等宣傳畫冊喜從心來。

　　常寧市教育局相關負責人介紹，該市在加強學生飲食營養同時，注重做好學生“精神”營養的攝入，指導各中小學老師不時地記錄下每個學生的心理狀態，通過心理咨詢和講座，釋放未成年人心理壓力，呵護學生健康成長。